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So viele Menschen haben Selbstwertprobleme. So viele von uns definieren sich über Leistung. Warum ist das so? Wie ist das bei dir? Was können wir dagegen tun? Sollten wir was dagegen tun? Kannst du dir entspannt etwas gönnen? Oder musst du erst "Opfer" bringen, um es dir zu "verdienen"?

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Wir alle haben unzählige Rollen: Mutter, Vater, Schwester, Bruder, Freund, Freundin, Partner, Kind......
Überall sind wir etwas anders, warum?
Was ist dann unser wahres Selbst?
Heute philosophieren wir etwas.

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Erlaubst du es dir traurig zu sein? Oder verurteilst du dich dafür? Lebst du alle deine Emotionen aus oder verbietest du dir bestimmte Emotionen? Wir berichten von eigenen Erfahrungen und beleuchten es gesellschaftlich.

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Kennst du das? In welchen Situationen ist das so bei dir? Wie gehst du damit um?
Hast du Techniken Ruhe in deinen Kopf zu bekommen?
Bewegung oder Niederschreiben sind Möglichkeiten die dabei helfen können.

Schreib uns gerne in die Kommentare was du in solchen Situationen machst. Wir freuen uns von dir zu lesen.

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Welche Ängste hast du, die niemand sieht? Versteckst du sie bewusst oder unbewusst? Und warum?
Ängste sind vielseitig und meist negativ besetzt. Wir sprechen darüber, warum wir uns oft für unsere Ängste schämen und das sie jeder hat. Sie normal und teilweise auch sinnvoll sind.

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Die vielen Brillen durch die wir sehen, darüber sprechen wir und warum wir Dinge mit etwas Abstand manchmal komplett anders bewerten. Das berühmte große Ganze und der Fokusblick. Wir plaudern aus dem Nähkästchen, wie sehr unsere Perspektive sich schon verändert hat.

Bei welchen Dingen hat sich deine Perspektive verändert? Schreib es uns in die Kommentare!

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Gibst du noch anderen Menschen die Schuld für die Miseren in deinem Leben? Für die Dinge, die schlecht laufen? Oder bist du schon komplett in der Selbstverantwortung angekommen? Wir erklären, warum wir vieles rückblickend anders sehen und denken, dass die Selbstverantwortung der Schlüssel für ein glückliches Leben ist.

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Sind Veränderung und Weiterentwicklung wirklich nur durch schmerzhafte Erfahrungen möglich?
Wir denken bei den meisten Menschen ist das leider so. Warum wir das denken, erfährst du in unserer Quickie Folge.

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Kennst du Gedanken wie, warum passiert immer mir sowas? Warum ist das Leben so ungerecht?
Gedanken in einer akuten Krise oder auch noch Jahre später. Ja, in Krisen verliert man Dinge, Menschen oder Gesundheit. Das Leben verändert sich. Teilweise radikal. Doch was, wenn die Krise auch Geschenke beinhaltet? Wir wagen einen Perspektivwechsel. Lass dich darauf ein und probier es für deine Krise(n) aus.

Was hast du erkannt?

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Fortsetzung von letzter Woche: "Als ich merkte dass ich mich selbst vergessen habe"
Kennst du Gedanken wie:
"Was mache ich hier eigentlich?"
"Ich gehe zu einer Arbeit, die mir keinen Spaß macht."
"Die Menschen in meinem Leben stressen mich mehr, als das sie mir Ruhe geben."
"Ist das tatsächlich mein Leben?"
Erlaubst du dir diese Gedanken? Oder gehst du schnell wieder in dein Hamsterrad zurück?
Was kann ich tun, wenn ich erwache und feststelle eigentlich lebe ich nicht so, wie ich will?
Hör dir unsere Folge an und schreib uns gerne in die Kommentare, was du davon ausprobieren willst.

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