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Lebst du für dich? Oder für andere? Erfüllst du deine eigenen Bedürfnisse oder tust du, was du tust, um anderen zu gefallen? Viele Menschen erfüllen nicht ihre eigenen Bedürfnisse, sondern sind damit beschäftigt die Bedürfnisse anderer zu erfüllen, um in Verbindung zu bleiben und nicht abgelehnt zu werden.

Anhand von eigenen Beispielen zeigen wir auf, wie wir oft uns selbst vergessen.

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Fortsetzung von letzter Woche: "Ich dachte ich muss perfekt sein"

Wie schaffe ich den Ausstieg vom Perfektionismus? Und was ist überhaupt der Nutzen vom Perfektionismus? In Wahrheit trennt uns der Perfektionismus mehr von anderen als das er uns näher bringt.
Ist Perfektionismus eine Ausrede, um Dinge nicht zu tun? All dies und noch mehr beleuchten wir in der aktuellen Folge.

Zudem gibt es konkrete Tipps um den Perfektionismus zu Verabschieden.

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Versuchst du auch perfekt zu sein? In welchen Lebensbereichen besonders?
Fühlst du dich oft erschöpft und ignorierst deine Grenzen?
Hast du dir durch deinen Perfektionismus schon mal etwas schönes verbaut?
Vielleicht ist Perfektionismus eine Illusion? Und müssen wir überhaupt perfekt sein?

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Jeder kennt es, manchmal geschehen Dinge und plötzlich oder absehbar ist unser Leben ein anderes.
In einem oder mehreren oder sogar allen Lebensbereichen.
Wie kann ich mich sicher fühlen in unsicheren Zeiten?
Was kann helfen in neuen Lebenssituationen? Zur Ruhe finden. Wie das geht? Hör dir die Podcastfolge an.

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Kennst du das?
In dem einen Moment strotzt du vor Selbstbewusstsein und im anderen Moment bist du total unsicher du selbst zu sein?
Woran liegt das? An den verschiedenen Rollen, die wir einnehmen? Ob wir in unserer Mitte sind oder gestresst?
Wie nah bist du überhaupt deinem wahren Selbst?
Wenn dich das interessiert, hör gerne rein.
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In dieser Folge sprechen wir über den stetigen Wandel und das nichts von Dauer ist. Warum also dann lange über Dinge aufregen? Wie kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bekommen durch einen Perspektivwechsel. Warum wollen wir Recht haben und was das mit unserer Energie zu tun hat.

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Wenn nicht, dann hör unbedingt die Folge an! Natürlich kannst du sie auch gerne anhören, wenn du es dir schon vorstellen kannst. ;)
Wir sprechen darüber, wie man seinen Fokus ganz bewusst lenken kann, weg vom Defizitblick hin zu Positivem. Wir verraten, was uns persönlich hilft bewusst positiv in den Tag zu starten.

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Wir teilen mit dir Methoden, wie du auch in total stressigen Zeiten zumindest kurz in die Ruhe und Entspannung kommen kannst. Gemeinsam machen wir eine Atemübung, die dir jederzeit helfen kann in die Ruhe zu finden.

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Kennst du das? Eigentlich gehst du deinen Weg, hast Entscheidungen bereits getroffen und plötzlich sprichst du mit jemandem darüber der/die eine komplett andere Meinung hat und nun bist du komplett verunsichert und weißt gar nicht mehr, was das Richtige ist? Wir teilen mit dir Tipps und unsere Ansichten dazu, wie du zukünftig damit umgehen könntest, um besser bei dir bleiben zu können.

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