Traurig sein ohne Grund und warum das okay ist

00:00:06: Wenn das Leben dir Zitronen gibt,

00:00:08: mach niemand alle daraus.

00:00:10: Der Podcast für Enster und Unenste Themen und Für Ensten Themen die unernst besprochen werden.

00:00:18: In

00:00:18: unserem Podcast geht es um das Leben Und jetzt wird aber Ernst Toleranz Selbstliebe

00:00:25: Gerechtigkeit weiterentwickeln und dabei

00:00:29: den Humor nicht zu verlieren.

00:00:33: Herzlich willkommen zu unserer heutigen podcast Folge Traurig sein ohne Grund und warum das okay ist.

00:00:41: Also erst mal, ich vermute tatsächlich, dass Fassier des Traurigs sein eigentlich einen Grund hat.

00:00:46: Das ist jetzt meine persönliche Vermutung.

00:00:48: Ich glaube eher, dass wir nicht immer wissen Warum wir traurig sind oder nicht immer sofort wissen Okay, ich sage mal... Ich nehme die Periode der Frau raus!

00:01:03: Ich glaub', da ist man ohne Grund trauriger.

00:01:07: Als Frau darf ich das ja sagen, ne?

00:01:11: Nein.

00:01:11: Natürlich gibt es wahrscheinlich auch Traurigsein ohne Grund aber eigentlich glaube ich dass fast alle Emotionen immer irgendeinen Grund haben und man ihn halt nicht unbedingt kennt.

00:01:22: Ich persönlich habe mich schon öfter dabei ertappt Dass ich wegen Dingen traurig bin wo ich mir eigentlich nicht erlaube traurig zu sein, weil ich mir denke wegen sowas kann ich doch nicht trauriger sein.

00:01:40: Und es liegt dann zum einen auch glaube ich an Erziehungen und was man so gelernt hat in der Vergangenheit von Umfeld- und Bezugspersonen.

00:01:55: Man hört ja glaube ich auch als Kind sowohl auf den Satz davon musst du keine Angst haben.

00:02:03: aber Sorry, wolltest du was sagen?

00:02:06: Heul nicht.

00:02:07: Ja heul nicht genau und

00:02:10: ich

00:02:11: keine Ahnung, ich heule manchmal einfach los wenn ich irgendwas Trauriges im Internet lese.

00:02:15: so das ist einfach so Und das habe ich mir halt früher nicht erlaubt oder hab mich selber krass dafür verurteilt und es ist mir aber immer noch vor anderen Personen zum Beispiel in beruflichen Kontext unangenehm War mir aber auch lange bei Freunden oder Familie unangenehm.

00:02:31: Ist das teilweise immer noch?

00:02:33: Weil für mich auch traurig sein, ich auch oft mit weinen und Schwäche gleichgesetzt hab.

00:02:45: Und jetzt habe ich tatsächlich immer noch, dass ich wegen irgendwas trauriger bin ... und dann denke, boah, deswegen kann's doch nicht trauriges sein!

00:02:53: Weil bei anderen Personen ist ja was viel Schlimmeres Und dann kannst du ja nicht wegen was zu kleinem traurig sein und weinen, kommt dann bei mir hoch.

00:03:08: Das eigene Probleme oder eigene Traumöglichkeiten sind nicht so wichtig manchmal.

00:03:17: Die Weine natürlich wie Kathi sagte man macht sich gleich klein woanders hat so größere Probleme und ich kann jetzt nicht dauerlich sein.

00:03:31: Und dass manchmal auch so kommt, zum Beispiel meine Idee, also Gedankenkutze war im Kino wenn wir sind und gucken uns irgendwie große Filme oder von Bands sehen und schauen wir mit Freundschaften und Partnern.

00:03:44: Also mir ist immer unangenehm die Trends nach dem Film oder wenn der Film zu zeigen, den ich habe Aber ich weiß nicht auch, warum.

00:03:54: Was heißt das?

00:03:55: Hat mich berührt, war gut gemachte Filme für mich und hat mich mitgenommen als letztendlich eine Position in Sachen für den Risikoseur oder die Filmstelle, dass er jetzt gute Arbeit geleistet hat gegen diesen Moment zum Beispiel.

00:04:15: Ich glaube... durch die Trennen machen wir uns das Gefühl oder verknüpft ist, dass wir uns verletzlich machen.

00:04:22: Ja genau.

00:04:23: Verletzlich

00:04:24: ist schmerzvoll!

00:04:26: Wir zeigen uns ver.

00:04:26: letztlich und ich glaube es ist das was du auch gesagt hast, also ich glaub es hat viel mit der Gesellschaft zu tun in der wir leben.

00:04:36: ehrlich gesagt weil ich glaube in anderen Kulturkreisen zeigen die Leute sich wesentlich emotionaler normaler sich so emotional zu zeigen.

00:04:50: Ich glaube das hat schon mit unserem Kulturkreis hier zu tun, dass es irgendwie sagt ja auch niemanden richtig aber es ist irgendwie ein bisschen so verpönt halt einfach loszuhäulen oder genauso in die andere Richtung.

00:05:07: wenn jemand extrem laut lacht Gucken Leute auch.

00:05:11: Ich muss auch ehrlich zugeben, das habe ich auch schon gemacht gerade so irgendwie im Café oder im Restaurant wenn die am Nachbartisch voll laut lachen ständig Dann denke ich gleich so Typisch Deutsch Können die nicht leiser sein?

00:05:27: Also dieses Emotionen-Dollar auszuleben glaube ich ist tatsächlich hier Im deutschsprachigen Raum oder in Deutschland Nichts so Supergerne gesehen bei den meisten.

00:05:48: Oder es würden alle gerne sehen, aber niemand sagt so und alle denken das nur.

00:05:53: Aber ich weiß auf jeden Fall tatsächlich ja dass sich mich eigentlich... Dass es mir immer unangenehm ist wenn mir vor anderen Menschen die Tränen kommt muss ich ehrlich sagen.

00:06:04: Das ist mir eigentlich... Ich glaube es gibt eigentlich niemanden, worum es nicht Unangenehmes ist.

00:06:09: Man liebst nur nicht alleine bin ganz ehrlich.

00:06:13: Ja.

00:06:16: Vielleicht bei zwei Personen, drei kann ich es gut zugeben aber das ist nicht bei jedem Moment?

00:06:22: Ja genau, ich wollte sagen nicht bei jeden Moment.

00:06:24: Im

00:06:24: Moment können die mich so ein bisschen stärker oder danach anrufen oder werden den Gesprächsso-Patrilen aus der Auge, wenn das kein Video anruft dann gebe ich uns da nicht zu.

00:06:40: Dann geht nur einfach mich jemand von Stimmenlager.

00:06:45: Man zeigt sich einfach schwarz, also man ist bewohnbar und mit weinen ist schwarz.

00:06:50: Da sind keine Tränen von Glück oder Freude da sind einfach von irgendwie etwas zugeben das nicht funktioniert hat oder einfach.

00:06:59: ich muss selbst mir zugestehen dass ich sonst der Kraft habe gerade oder vielleicht mich schwarz oder sowas.

00:07:07: Das ist öfter dazu auch verbunden Denke ich.

00:07:11: Mir ist jetzt, während du geredet hast es mir gekommen dass ich tatsächlich auch einfach so Sätze kenne glaube ich aus meinem Leben aber auch glaube ich selber gesagt habe

00:07:21: immer

00:07:21: also zu Kindern als Kind hörst du einfach oft den Satz deswegen musst du doch nicht weinen.

00:07:31: das ist doch kein Grund zum weinen.

00:07:34: bisschen fieser wenn die Leute jetzt irgendwie so Lehrer oder sowas heul doch nicht.

00:07:43: Und ich glaube, dass diese Sätze einfach mit einem viel gemacht haben.

00:07:50: Ich glaube in Wahrheit halten wir das auch schwer aus wenn ein Kind weint und deswegen versuchen wir es schnell aufhört zu weinen.

00:07:58: Ganz oft so wie wir versuchen schnell ist das Kind aufhör zu weinnen anstatt einfach mal zu sagen, hol dich jetzt doch mal richtig aus!

00:08:04: Weil wenn man ehrlich ist, es tut doch voll gut sich mal auszuhollen.

00:08:10: Ich glaube, da kommt auch dazu, weil wir ein bisschen wie in Person überhaupt halten werden können oder beziehungsweise aus der Situation rausgehen.

00:08:18: Und wenn man irgendwann gehört heute immer Bremse, Bremser dann kommt irgendwo Bremsen und bremst sogar noch schneller als das schon passieren kann irgendwie den Moment überhaupt wirklich man sich in seine Hausmuschel und so weiter drin versteckt, dass das nicht aus dem Tageslicht kommt oder Toilette wie nachdem was passiert ist.

00:08:41: Und ja die Traumlichkeit, die wir uns nah am Herzen nimmt und wahrscheinlich jeder von uns hat schon erlebt, dass es euch traurig warst du trauriger da ich anderen Menschen.

00:09:01: Dann ist auch mit Verbunden, auch mit dem anderen das jemand ausgenutzt, der auch hatte oder auch auf Ausgelacht.

00:09:09: Ja genau als Kind auf jeden Fall ausgelacht.

00:09:11: ja von...

00:09:14: Wenn man irgendwie gestoppert ist ums Palätsch hat und zum Beispiel bei den Lutter- oder Bormonsen bekommen hatte was ich weiß Und das natürlich macht mit uns viel.

00:09:30: Das ist so, wie gesagt.

00:09:33: Aber nachdem die Leute von uns gehen weggehen und geht es so lebendig oder freundschaftlich messen, weil etwas zu Ende ist, wo das nicht besprochen ist, warum?

00:09:47: Und auch natürlich bei den kleinen Sachen, die täglich passen.

00:09:54: Jetzt bin ich einfach ein bisschen überfordert mit meinem eigenen Leben.

00:10:04: Ja.

00:10:04: Du lässt eine Maske fallen, du zeigst dass du nicht immer die coole Person bist, die alles managen kann und alles im Griff hat sondern ja du hast was nicht im Griff einfach

00:10:17: Genau.

00:10:17: und so kommt es Ende.

00:10:22: Ja schreib uns doch gerne in die Kommentare

00:10:25: ob

00:10:25: dir das leicht fällt vor anderen traurig zu sein vor anderen zu weinen.

00:10:30: also man muss ja auch nicht immer Traurig sein, weil man weint.

00:10:32: Kann natürlich auch wegen anderen Sachen weinen Genau.

00:10:36: aber schreibt uns doch einfach deine Meinung Deine Erfahrungen in die Kommentare.